Amdanom ni

Grŵp amlasiantaethol yw Cynghrair Gwella Iechyd Gwynedd sydd yn gyrru prosiectau a chynlluniau iechyd a lles ataliol yn eu blaen yng Ngwynedd.

Fe gefnogi'r y Gynghrair drwy arian grant Her Iechyd Cymru, Llywodraeth Cynulliad Cymru. Her Iechyd Cymru yw'r ffocws cenedlaethol ar gyfer ymdrechion i wella iechyd a lles.

Mae'n cydnabod bod amrywiaeth eang o ffactorau economaidd, cymdeithasol ac amgylcheddol yn cael effaith ar iechyd, felly gall gweithredu ym mhob un o'r meysydd hyn helpu i greu cenedl iachach. Y themau allweddol yw:

• Ysmygu
• Bwyd a maeth
• Ymarfer Egniol
• Atal damweiniau ac anafiadau
• Camddefnyddio alcohol
• Afiechydon a drosglwyddir yn rhywiol
• Hybu iechyd meddwl a lles

Prif nod creu'r wefan hon yw darparu gwybodaeth ar y themau uchod ynghyd a ffactorau eraill sydd yn effeithio ar iechyd a lles. Bydd gwybodaeth hefyd ar gael ar sut y gall unigolion gymeryd yr her o wella eu hiechyd a lles eu hunain.